お弁当3日分

090703

↑7/3
・ハンバーグ
・卵焼き
・にんじんの煮物
・ブロッコリーのごま和え
・梅干し
・梅ゆかりふりかけ


090630

↑6/30
・炊込みご飯
・鶏のから揚げ
・卵焼き
・ブロッコリーのごま和え
・梅干し


090629

↑6/29
・ハンバーグ
・目玉焼き
・にんじんの煮物
・ブロッコリーのごま和え
・梅干し
・明太子ふりかけ

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お弁当4日分

090626

↑6/26
・焼鮭
・卵焼き
・シューマイ
・ブロッコリー
・梅干し


090625

↑6/25
・ツナとブロッコリーのチャーハン
・にんじんの煮物
・梅干し


090623

↑6/23
・エビ寄せフライ
・卵焼き
・ブロッコリーのごま和え
・にんじんの煮物
・梅干し
・鶏たまそぼろふりかけ


090622

↑6/22
・ハンバーグ
・ハムエッグ
・ブロッコリーのごま和え
・梅干し

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お弁当3日分

090618

↑6/18
・春巻
・ツナ入り卵焼き
・にんじんの煮物
・ブロッコリーのごま和え
・梅干し
・たらこご飯


090616

↑6/16
・ツナ卵チャーハン
・ブロッコリーのチーズ焼き
・大根の煮物
・梅干し


090615

↑6/15
・ハンバーグ
・目玉焼き
・大根の煮物
・ブロッコリーのごま和え
・梅干し
・梅ゆかりふりかけ

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お弁当3日分

090612

↑6/12
・鶏のから揚げ
・卵焼き
・にんじんの煮物
・ブロッコリーのごま和え
・梅干し
・ゆかりご飯


090609

↑6/9
・ハンバーグ
・鮭フレーク入り卵焼き
・ブロッコリーのごま和え
・ミックスベジタブル
・梅干し
・鶏たまそぼろふりかけ


090608

↑6/8
・鮭とブロッコリーのチャーハン
・さつま揚げと大根の煮物
・梅干し

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今週のお弁当

090605

↑6/5
・しらすチャーハン
・大根のコンソメ煮
・ブロッコリーのごま和え
・梅干し


090604

↑6/4
・ハンバーグ
・目玉焼き
・ブロッコリーのごま和え
・大根のコンソメ煮
・梅干し
・かつおみりんふりかけ


090602

↑6/2
・鶏のから揚げ
・卵焼き
・ブロッコリーのごま和え
・にんじんのコンソメ煮
・梅干し
・鮭わかめふりかけ


090601

↑6/1
・春巻
・卵焼き
・ツナと大根の煮物
・ほうれん草のごま和え
・梅干し
・おかかごぼうふりかけ

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