パン日記＆カンタンお弁当

今年最後のお弁当

↑お弁当12/27
・エビ寄せフライ
・なめたけ入り卵焼き
・ブロッコリーのごま和え
・にんじんと里芋といんげんの煮物
・ひじきの煮物
・梅干し
・高菜じゃこご飯

↑お弁当12/25
・白身魚フライ
・卵焼き
・ブロッコリーのごま和え
・蒸しにんじん
・梅干し
・大根ときゅうりの漬物
・味海苔

お弁当2日分

↑お弁当12/20
・肉団子
・なめたけ入り卵焼き
・きんぴらごぼう
・プチトマト
・ブロッコリーと水菜のごま和え
・梅干し
・ふりかけ

↑お弁当12/18
・鶏のから揚げ
・鮭フレークと青海苔入り卵焼き
・ブロッコリーのごま和え
・プチトマト
・切干し大根
・梅干し
・大根ときゅうりの漬物
・味海苔

今週のお弁当

↑お弁当12/14（のりのお弁当）
・白身魚フライ
・ごぼうとにんじんの煮物
・プチトマト
・ブロッコリーのごま和え
・梅干し
・味海苔

↑お弁当12/13
・白身魚フライ
・目玉焼き
・かぼちゃ煮物
・プチトマト
・ブロッコリーのごま和え
・梅干し

↑お弁当12/11
・エビ寄せフライ
・青海苔入り卵焼き
・水菜となめたけのごま和え
・プチトマト
・梅干し
・大根の漬物
・梅じゃこご飯

↑お弁当12/10
・チャーハン
・肉団子
・大根の煮物
・プチトマト
・ブロッコリーのごま和え
・梅干し

今週のお弁当

↑お弁当12/7（のりのお弁当）
・イカの天ぷら
・エビ寄せフライ
・大根としいたけの煮物
・ブロッコリーのごま和え
・きゅうりの漬物
・梅干し

↑お弁当12/6
・シューマイ
・卵焼き
・ブロッコリーのごま和え
・プチトマト
・にんじんとひじきの煮物
・大根の漬物
・梅干し
・味海苔

↑お弁当12/4
・ハンバーグ
・パセリ入り卵焼き
・水菜となめたけのごま和え
・プチトマト
・梅干し
・高菜じゃこご飯

↑お弁当12/3
・鶏のから揚げ
・目玉焼き
・ポテトフライ
・プチトマト
・ブロッコリーのごま和え
・梅干し

お弁当4日分

↑お弁当11/30（のりのお弁当）
・シューマイ
・枝豆
・いんげんとコーンのごま和え
・プチトマト
・梅干し
・味海苔

↑お弁当11/29
・豚肉のしょうが焼き
・目玉焼き
・ブロッコリーのごま和え
・プチトマト
・梅干し

↑お弁当11/27
・白身魚フライ
・卵焼き
・大根とこんにゃくの煮物
・ブロッコリーとミックスベジタブルのごま和え
・プチトマト
・梅干し
・ゆかりご飯

↑お弁当11/26
・春巻
・卵焼き
・ミックスベジタブルのマヨ和え
・ブロッコリーのごま和え
・プチトマト
・梅干し
・ふりかけ

お弁当3日分

↑お弁当11/22
・鶏のから揚げ
・パセリ入り卵焼き
・ブロッコリーのごま和え
・プチトマト
・かぼちゃの煮物
・梅干し
・ふりかけ

↑お弁当11/20
・エビ寄せフライ
・卵焼き
・ブロッコリーのごま和え
・プチトマト
・白菜の浅漬け
・梅干し
・大根の漬物
・ひじきご飯

↑お弁当11/19
・ハンバーグ
・目玉焼き
・大根と大根の葉の煮物
・ブロッコリー
・プチトマト
・白菜の浅漬け
・梅干し

イカ天弁当

↑お弁当11/16（のりのお弁当）
・イカの天ぷら
・ブロッコリーのごま和え
・プチトマト
・梅干し
・漬物

↑お弁当11/14
・イカの天ぷら
・卵焼き
・ブロッコリー
・プチトマト
・にんじんとこんにゃくと厚揚げの煮物
・梅干し

↑お弁当11/13
・白身魚フライ
・パセリ入り卵焼き
・いんげんのごま和え
・プチトマト
・ポテトフライ
・梅干し
・ふりかけ

↑お弁当11/12
・鶏のから揚げ
・目玉焼き
・ブロッコリーのごま和え
・プチトマト
・かぼちゃサラダ
・梅干し
・梅じゃこご飯

シューマイ弁当

↑お弁当11/9
・炊込みご飯
・シューマイ
・海苔入り卵焼き
・切干し大根
・ブロッコリーのごま和え
・かぼちゃサラダ
・白菜の浅漬け
・梅干し

↑お弁当11/6
・海老寄せフライ
・なめた入り卵焼き
・白菜の浅漬け
・プチトマト
・ブロッコリーのごま和え
・梅干し
・味海苔

↑お弁当11/5
・チャーハン
・シューマイ
・さつまいも
・プチトマト
・ブロッコリーツナサラダ
・梅干し

お弁当4日分

↑お弁当11/2（のりのお弁当）
・春巻
・シューマイ
・プチトマト
・さつまいも
・ブロッコリーのごま和え
・梅干し
・味海苔

↑お弁当11/1
・白身魚フライ
・卵焼き
・ブロッコリーのごま和え
・プチトマト
・こんにゃくの煮物
・梅干し

↑お弁当10/31
・シューマイ
・パセリ入り卵焼き
・にんじんと大根と大根の葉の煮物
・プチトマト
・水菜のごま和え
・梅干し

↑お弁当10/30
・ハンバーグ
・卵焼き
・ブロッコリーとコーンのごま和え
・プチトマト
・白菜の浅漬け
・十四雑穀ご飯

梅じゃこ海苔ご飯

↑お弁当10/25
・春巻
・鮭フレーク入り卵焼き
・切干し大根
・プチトマト
・白菜の浅漬け
・梅じゃこ海苔ご飯

↑お弁当10/24
・肉団子
・ハムエッグ
・ブロッコリーとなめたけのごま和え
・かぼちゃサラダ
・プチトマト
・梅干し

から揚げ弁当

↑お弁当10/17
・鶏のから揚げ
・卵焼き
・ブロッコリーのごま和え
・プチトマト
・白菜の浅漬け
・梅干し
・ごま塩

↑お弁当10/15
・エビ寄せフライ
・海苔入り卵焼き
・プチトマト
・ミックスベジタブルのマヨ和え
・水菜となめたけのごま和え
・梅干し

パセリ入り卵焼き

↑お弁当10/11
・白身魚フライ
・パセリ入り卵焼き
・水菜となめたけのごま和え
・プチトマト
・さつまいも
・梅干し
・梅じゃこご飯

ごぼうサラダ

↑お弁当10/9
・肉団子
・ゆで卵
・プチトマト
・オクラ
・ごぼうサラダ
・梅干し
・ふりかけ

切干し大根の酢の物

↑お弁当10/4
・鶏のから揚げ
・明太子入り卵焼き
・プチトマト
・水菜となめたけのごま和え
・かぼちゃサラダ
・梅干し
・梅じゃこ海苔ご飯

↑お弁当10/2
・ハムエッグ
・シューマイ
・にんじんと油揚げの煮物
・切干し大根の酢の物
・ブロッコリーのごま和え
・梅干し

切干し大根の酢の物は初めて作ってみましたが、
びみょ～なお味でした・・・(；一_一)

ミックスベジタブルと鮭フレークご飯

↑お弁当9/25
・ミックスベジタブルと鮭フレークご飯
・エビ寄せフライ
・ごぼうサラダ
・ブロッコリーのごま和え
・梅干し

かぼちゃの煮物

↑お弁当9/20
・春巻
・目玉焼き
・かぼちゃの煮物
・切干し大根
・ブロッコリーのごま和え
・梅干し

↑お弁当9/18
・鶏のから揚げ
・卵焼き
・切干し大根
・プチトマト
・水菜となめたけ和え
・梅干し
・ふりかけ

お弁当4日分

↑お弁当9/14
・炊込みご飯
・エビ寄せフライ
・海苔入り卵焼き
・プチトマト
・オクラ
・ブロッコリーのごま和え
・梅干し

↑お弁当9/13
・枝豆ご飯
・春巻
・卵焼き
・プチトマト
・オクラ
・ポテトサラダ
・梅干し

↑お弁当9/12
・ちくわの磯辺揚げ
・シューマイ
・パセリ入り卵焼き
・切干し大根
・オクラ
・プチトマト
・梅干し
・ふりかけ

↑お弁当9/11
・エビ寄せフライ
・卵焼き
・ブロッコリーのごま和え
・プチトマト
・さつまいも
・梅干し
・ふりかけ

今週は、毎日お弁当を作りました☆

なめたけ入りスクランブルエッグ

↑お弁当9/10
・白身魚フライ
・なめたけ入りスクランブルエッグ
・ごぼうとにんじんのサラダ
・いんげんのごま和え
・梅干し
・ふりかけご飯

久しぶりに煮物を作りました

↑お弁当9/7
・肉団子
・ハム入り卵焼き
・にんじんと大根の煮物
・ブロッコリーのごま和え
・梅干し
・ふりかけご飯

↑お弁当9/4
・春巻
・目玉焼き
・さつまいも
・プチトマト
・ブロッコリーのごま和え
・梅干し
・梅じゃこご飯

久しぶりのお弁当

↑お弁当9/3
・鶏のから揚げ
・ツナともやしのサラダ
・いんげんとミックスベジタブルのごま和え
・梅干し
・わかめじゃこご飯

約1か月ぶりにお弁当を作りました♪

ひじきご飯

↑お弁当7/24
・白身魚フライ
・キムチ入り卵焼き
・水菜のごま和え
・プチトマト
・梅干し
・ひじきご飯

ミックスベジタブルご飯

↑お弁当7/17
・鶏のから揚げ
・ゆで卵
・水菜のごま和え
・プチトマト
・梅干し
・ミックスベジタブルご飯

にんじんのきんぴら

↑お弁当7/12
・目玉焼き
・春巻
・海老寄せフライ
・にんじんのきんぴら
・ブロッコリーのごま和え
・プチトマト
・梅干し
・梅じゃこご飯

↑お弁当7/10
・シューマイ
・青海苔入り卵焼き
・ブロッコリーとツナのサラダ
・プチトマト
・ポテトフライ
・梅干し
・わかめじゃこご飯

↑お弁当7/9
・イカの天ぷら
・卵焼き
・ほうれん草のごま和え
・ごぼうサラダ
・プチトマト
・梅干し

干し納豆

↑お弁当7/4
・春巻
・ハムエッグ
・ミックスベジタブルご飯
・ブロッコリーのごま和え
・プチトマト
・梅干し

↑お弁当7/3
・チーズハンバーグ
・ゆで卵
・プチトマト
・ブロッコリーとごぼうとにんじんのごま和え
・海苔
・梅干し
・干し納豆

↑コレをご飯とご飯の間に挟んで入れてます。

チンジャオロース

↑お弁当6/28
・チンジャオロース
・ハム入り卵焼き
・水菜となめたけのごま和え
・プチトマト
・梅干し
・ふりかけ

↑お弁当6/25
・海老寄せフライ
・卵焼き
・ごぼうの煮物
・プチトマト
・ブロッコリーのごま和え
・梅じゃこご飯

海老と玉ねぎのチリソース炒め

↑お弁当6/21
・海老と玉ねぎのチリソース炒め
・鶏のから揚げ
・青海苔入り卵焼き
・水菜となめたけのごま和え
・プチトマト
・梅干し
・干し納豆

↑お弁当6/19
・肉団子
・ごぼうサラダ
・プチトマト
・ゆで卵
・ブロッコリーのごま和え
・梅干し
・干し納豆

↑お弁当6/18
・メンチカツ
・鮭フレーク入り卵焼き
・水菜となめたけのごま和え
・プチトマト
・コーンのパセリマヨ和え
・梅干し
・ふりかけご飯

切干大根と油揚げの煮物

↑お弁当6/13
・コロッケ
・切干大根と油揚げの煮物
・卵焼き
・ブロッコリーのごま和え
・プチトマト
・梅じゃこご飯
・梅干し

↑お弁当6/11
・肉団子
・目玉焼き
・いんげんのごま和え
・プチトマト
・ミックスベジタブルと鮭フレークご飯
・梅干し

鮭フレーク枝豆ご飯

↑お弁当6/5
・鮭フレーク枝豆ご飯
・卵焼き
・白身魚フライ
・ブロッコリーともやしのごま和え
・プチトマト
・梅干し

ひじきご飯

↑お弁当5/31
・鶏のから揚げ
・海苔入り卵焼き
・ブロッコリーのごま和え
・プチトマト
・キャベツの浅漬け
・ひじきご飯
・梅干し

↑お弁当5/29
・チーズハンバーグ
・目玉焼き
・水菜となめたけのごま和え
・キャベツの浅漬け
・プチトマト
・わかめじゃこご飯
・梅干し

↑お弁当5/28
・カレー春巻
・パセリ入り卵焼き
・ブロッコリーのごま和え
・プチトマト
・キャベツの浅漬け
・梅干し

あさりご飯弁当

↑お弁当5/24
・シューマイ
・鮭フレーク入り卵焼き
・ブロッコリーとコーンのごま和え
・プチトマト
・あさりご飯
・梅干し

あさりご飯は、あさりの佃煮をご飯に混ぜただけです♪

↑お弁当5/22
・メンチカツ
・目玉焼き
・ブロッコリーともやしのごま和え
・プチトマト
・ミックスベジタブルご飯
・梅干し

↑お弁当5/21
・エビ寄せフライ
・バジル入りスクランブルエッグ
・ウインナー
・プチトマト
・水菜となめたけのごま和え
・梅じゃこご飯

水菜となめたけのごま和え

↑お弁当5/17
・カレー春巻
・海苔入り卵焼き
・水菜となめたけのごま和え
・プチトマト
・わかめじゃこご飯
・梅干し

最近なぜかブロッコリーが高くて買えません～(T_T)
そのかわりに水菜が安いので、よく買ってます☆

揚げ物弁当

↑お弁当5/10
・鶏のから揚げ
・目玉焼き
・切干大根と油揚げの煮物
・プチトマト
・水菜の黒ごま和え
・梅じゃこご飯

↑お弁当5/9
・メンチカツ
・卵焼き
・水菜となめたけのごま和え
・プチトマト
・さつまいも
・高菜じゃこご飯
・梅干し

チーズのせハンバーグ

↑お弁当4/18
・チーズのせハンバーグ
・目玉焼き
・たけのこの煮物
・プチトマト
・ブロッコリーのごま和え
・梅じゃこご飯

イカ天弁当

↑お弁当4/16
・イカの天ぷら
・鮭フレークと青海苔入り卵焼き
・ブロッコリーのごま和え
・ごぼうとコーンのサラダ
・プチトマト
・梅干し

ちらし寿司弁当

↑お弁当4/12
・ちらし寿司
・鶏のから揚げ
・卵焼き
・ブロッコリー
・プチトマト
・かぼちゃサラダ
・梅干し

↑お弁当4/10
・豚肉のしょうが焼き
・卵焼き
・にんじんとたけのこの煮物
・プチトマト
・ほうれん草のごま和え
・梅干し

ブロッコリーとアボカドのごまマヨ和え

↑お弁当4/7（のりのお弁当）
・ハンバーグ
・ブロッコリーとアボカドのごまマヨ和え
・プチトマト
・梅干し
・わかめじゃこご飯
・味海苔

ブロッコリーとアボカドのごまマヨ和えは、
マヨネーズ、しょうゆ、わさび少々、すりごまで和えました。
マイルドでなかなか美味しい一品になりました♪

4月のお弁当

↑お弁当4/5
・エビ寄せフライ
・鮭フレークと青海苔入り卵焼き
・ピーマンのきんぴら
・さつまいも
・プチトマト
・梅干し
・わかめじゃこご飯

↑お弁当4/3
・チーズハンバーグ
・青海苔入り卵焼き
・にんじんとごぼうの煮物
・ブロッコリー
・プチトマト
・梅干し
・高菜じゃこご飯

わかめ＆高菜じゃこ

↑お弁当3/31（のりのお弁当）
・白身魚フライ
・切干し大根
・ブロッコリー
・さつまいも
・プチトマト
・梅干し
・わかめじゃこご飯

↑お弁当3/29
・コロッケ
・目玉焼き
・ブロッコリーのごま和え
・プチトマト
・キャベツの浅漬け
・梅干し
・わかめじゃこご飯

↑お弁当3/26
・春巻
・卵焼き
・水菜のごま和え
・プチトマト
・キャベツの浅漬け
・梅干し
・高菜じゃこご飯

梅じゃこふりかけと同じシリーズで、わかめじゃこと高菜じゃこを
試してみました。
どれも美味しいですが、梅じゃこが一番好きかな＾＾

梅じゃこご飯

↑お弁当3/24（のりのお弁当）
・エビシューマイ
・オクラのごま和え
・プチトマト
・キャベツの浅漬け
・味海苔
・梅じゃこご飯

↑お弁当3/22
・ミックスベジタブルご飯
・チーズハンバーグ
・プチトマト
・卵焼き
・青海苔ポテト
・いんげんのごま和え
・梅干し

↑お弁当3/20
・鶏のから揚げ
・目玉焼き
・もやしのナムル
・水菜となめたけのごま和え
・プチトマト
・梅じゃこご飯

梅じゃこご飯は、市販のふりかけをご飯に混ぜているだけですが、
とっても美味しいので、最近のお気に入りです♪

ハンバーグ弁当

↑お弁当3/12（のりのお弁当）
・ハンバーグ
・たけのことにんじんとこんにゃくの煮物
・ブロッコリーのなめたけごま和え
・プチトマト
・味海苔
・ゆかりご飯

切干大根の煮物

↑お弁当3/10（のりのお弁当）
・白身魚フライ
・切干大根と油揚げの煮物
・ほうれん草の黒白ごま和え
・プチトマト
・ブロッコリー
・味海苔
・ゆかりご飯

↑お弁当3/8
・エビ寄せフライ
・卵焼き
・切干大根と油揚げの煮物
・きゅうりの浅漬け
・プチトマト
・ブロッコリーのごまマヨ和え
・梅干し
・ふりかけ

↑お弁当3/8（のりのお弁当）
・シューマイ
・切干大根と油揚げの煮物
・きゅうりの浅漬け
・プチトマト
・ブロッコリーのごまマヨ和え
・梅干し
・ふりかけ

カレー春巻とチーズハンバーグ弁当

↑お弁当3/6
・カレー春巻
・なめたけ入り卵焼き
・きゅうりの浅漬け
・プチトマト
・ブロッコリーのごま和え
・味海苔
・梅干し

↑お弁当3/2
・チーズハンバーグ
・目玉焼き
・ほうれん草ともやしのごま和え
・プチトマト
・たくあん
・梅干し
・梅おかかご飯

お弁当3日分

↑お弁当2/26
・鶏のから揚げ
・ちくわの磯辺揚げ
・鮭フレークと青海苔入り卵焼き
・いんげんとコーンのごま和え
・さつまいも
・プチトマト
・梅干し

↑お弁当2/22
・ハンバーグ
・鮭フレーク入り卵焼き
・ほうれん草となめたけのごま和え
・プチトマト
・さつまいも
・梅干し
・味海苔

↑お弁当2/20
・白身魚フライ
・目玉焼き
・れんこんの煮物
・ブロッコリーのごま和え
・さつまいも
・プチトマト
・梅干し

春巻弁当

↑お弁当2/19
・春巻
・卵焼き
・れんこんとにんじんとこんにゃくの煮物
・ブロッコリーのごまマヨ和え
・プチトマト
・梅干し
・ふりかけ

↑お弁当2/17（のりのお弁当）
・春巻
・ほうれん草のごま和え
・プチトマト
・梅干し
・味海苔

ブロッコリーのチーズ焼き

お弁当
・味海苔ご飯
・肉団子
・青海苔入り焼き
・ブロッコリーのチーズ焼き
・ほうれん草となめたけのごま和え
・プチトマト
・梅干し

ブロッコリーのチーズ焼きは、
茹でたブロッコリーをアルミカップに入れ、とろけるチーズをのせて
オーブントースターで焼きました。

鮭わかめご飯

お弁当
・鮭わかめご飯
・目玉焼き
・鶏のから揚げ
・プチトマト
・さつまいも
・ブロッコリーのごま和え
・梅干し

鮭わかめご飯は、市販の「おむすびの素」を使いました♪

ごぼうの黒ごまサラダ

お弁当
・梅おかかご飯
・ハンバーグ
・バジル入り卵焼き
・ごぼうの黒ごまサラダ
・プチトマト
・水菜のなめたけ和え
・梅干し

ごぼうの黒ごまサラダは、
マヨネーズと醤油少々と黒ごまで味付けしました☆

お弁当2日分

↑お弁当2/5
・肉団子
・卵焼き
・きんぴらごぼう
・プチトマト
・ブロッコリーのごま和え
・梅干し

↑お弁当2/1
・鮭フレーク海苔ご飯
・チーズハンバーグ
・にんじんとしいたけとごぼうの煮物
・水菜となめたけのごま和え
・プチトマト
・梅干し

↑お弁当2/1（これは久々のりのお弁当です☆）
・鮭フレークご飯
・エビシューマイ
・にんじんとしいたけとごぼうの煮物
・水菜となめたけのごま和え
・プチトマト
・梅干し

シューマイ弁当

お弁当
・エビシューマイ
・卵焼き
・ほうれん草とオクラともやしのごま和え
・白菜の浅漬け
・プチトマト
・梅干し

お弁当2日分

↑お弁当1/23
・チーズハンバーグ
・目玉焼き
・白菜の浅漬け
・いんげんとコーンのごま和え
・プチトマト
・梅干し

↑お弁当1/22
・カレー春巻
・卵焼き
・白菜の浅漬け
・いんげんとコーンのごま和え
・プチトマト
・梅干し
・ふりかけ

ミックスベジタブル＆鮭フレークご飯

お弁当
・ミックスベジタブル＆鮭フレークご飯
・ハンバーグ
・キャベツの浅漬け
・ほうれん草といんげんのごま和え
・プチトマト
・梅干し

ミックスベジタブル＆鮭フレークご飯は、
混ぜるだけの簡単レシピです♪

白ゴマ和え

お弁当
・エビ寄せフライ
・卵焼き
・キャベツの浅漬け
・ブロッコリーのごま和え
・プチトマト
・梅干し

少し前まで黒ゴマを使ったゴマ和えにハマっていましたが、
最近、また白ゴマに切り替えました。

中華弁当

お弁当
・春巻
・餃子
・もやしとブロッコリーのごま和え
・卵焼き
・プチトマト
・梅干し

しょうが焼き＆目玉焼き

お弁当
・豚肉のしょうが焼き
・目玉焼き
・ブロッコリーのごま和え
・プチトマト
・梅干し

明日は鏡開きですね。
お供え餅をどうやって分解(?)しようか考えています。
包丁で切るしかないかなぁ。

2007年初お弁当

お弁当
・ハンバーグ
・卵焼き
・ほうれん草のごま和え
・白菜の浅漬け
・黒豆
・プチトマト
・梅干し

あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

新年らしく黒豆入りのお弁当です♪
（実はおせちの黒豆がまだ残っています・・・^^;）